Pilates TRX

Instabilität fordert dem Körper nochmals einiges ab.
Die Kombination aus Pilatesübungen und TRX Suspension fördert die Stabilität, Kraft, Beweglichkeit und Koordination im Mattentraining noch mal ganz anders.

Ausrüstung mitbringen
Bequeme Trainingskleidung, Turnschuhe, Frottetuch und genug zu trinken.